Wij maken gewone mensen

Ongewoon Sterk

 

CrossFit, krachttraining en meer in Utrecht-Zuid

Wij maken gewone mensen

Ongewoon Sterk

Crossfit, krachttraining en meer in Utrecht Zuid

Z

Nooit meer aanklooien

Effectieve programmering. Alles wordt aangepast aan jou. Jij komt opdagen, wij doen de rest.

Z

Voor gewone mensen

Investeer in je gezondheid. Leer nieuwe skills. Ontmoet nieuwe mensen. Word beter in dagelijkse activiteiten.

Z

Wij coachen mensen in plaats van bewegingen

We hebben de missie om mensen sterker te maken, in alle aspecten van het leven. We combineren kracht & conditie training met mindset en ademhaling.

Jouw pad naar een sterke geest en een weerbaar lijf:

Gratis Proefles

Maak kennis met de gym, de coaching en de vibe in een les die speciaal voor beginners is ingericht.

Fundamentals – €80,-

1 op 1 training waar je de basis bewegingen leert. Wij kijken naar wat jij nodig hebt om veilig en effectief te trainen.

Coaching op niveau

Hoe kort of hoe lang je ook traint, je krijgt altijd de best mogelijke begeleiding. De coaching zal meebewegen met jouw ontwikkeling.

Jouw pad naar een sterke geest en een weerbaar lijf:

Gratis Proefles

Maak kennis met de gym, de coaching en de vibe in een van onze lessen. Alle lessen zijn voor alle niveaus geschikt.

Fundamentals – €80,-

1 op 1 training waar je de basis bewegingen leert. Wij kijken naar wat jij nodig hebt om veilig en effectief te trainen.

Coaching op niveau

Hoe kort of hoe lang je ook traint, je krijgt altijd de best mogelijke begeleiding. De coaching zal meebewegen met jouw ontwikkeling.

Gratis proefles

 

  • 60 minuten
  • Full body training
  • Geschikt voor beginners en gevorderde sporters
  • Persoonlijke coaching op techniek en ademhaling
  • Direct je Fundamentals boeken
  • Druk op de knop hieronder. Vul het contactformulier in. Wij bellen je om kennis te maken en de proefles te boeken

Gratis Proefles

  • 60 minuten
  • Full body training
  • Geschikt voor beginners en gevorderde sporters
  • Persoonlijke coaching op techniek en ademhaling
  • Direct je Fundamentals boeken
  • Druk op de knop hieronder. Vul het contactformulier in. Wij bellen je om kennis te maken en de proefles te boeken

Lidmaatschap is inclusief:

  • Maandelijkse credits ipv wekelijks.
  • Toegang tot CrossFit, Kracht, Gewichtheffen, FightFit, Yoga, Leefstijl Coaching, Workshops, Private Coaching en Blessure Manager.
  • Flexibele contracten, maandelijks opzegbaar.
  • Altijd up- en downgraden en pauzeren.
  • Top coaches met kennis van zenuwstelsel en ademhaling.
  • Wekelijkse nieuwsbrief over mindset en leefstijl.
  • Videocursus voor nieuwe leden.
  • Herintroductietraining na zwangerschap.
  • Heldere gestructureerde programmering.
  • Elk kwartaal een sociaal evenement met een wedstrijd element en een ijsbad.

Lidmaatschapsopties:

 Groepslessen:

CrossFit 

Constant gevarieerde functionele training met hoge intensiteit. Maar dan anders. Adem en mindset geintegreerd. Maak je lijf weerbaar. En je geest sterk. Deze les duurt 60 minuten.

Kracht

Til dingen op en zet ze neer. Kracht is de basis van een weerbaar lijf. Krachttraining is voor iedereen. De meeste problemen verwijnen als je sterker wordt. Deze les duurt 60 minuten.

Gewichtheffen

Snatch. Clean & Jerk. Een technische sport die alle facetten van je lichaam en geest uitdaagt. Onze coaches zijn specialisten met jaren ervaring. Max 8 deelnemers. De les duurt 75 minuten

CrossFit voor kinderen

Kinderen worden spelenderwijs sterker en fitter onder professionele begeleiding. 6 tot 12 jaar. Woensdag om 15.30. € 34,- per maand. Aanmelden via ‘Gratis Proefles’.

“Een sterke geest, een weerbaar lijf en lol in je leven”

Waarom je bij ons wil trainen:

MLAB is thuis

Meer dan 300 leden. En toch kennen we iedereen.

We scoren hoog!

Onze leden geven ons een 8,8

Kleine groepen

Maximaal 10 mensen in een groep zorgt voor het perfecte midden tussen persoonlijke aandacht en groepstraining.

Hoog niveau coaching, aandacht voor alle niveaus. Maar vooral een hele prettige sfeer waarin iedereen zich volgens mij op zijn of haar gemak kan voelen. Ik ben nu een paar maanden binnen en ben heel blij dat ik hier terecht ben gekomen!

Jon

De video nieuwsbrief, workshops, focus op ademhaling waardoor je snel merkt dat je fysiek en mentaal sterker wordt, de kleinschaligheid die ervoor zorgt dat er een gemoedelijke sfeer hangt, workouts verdeeld in kracht, gymnastics, etc.

Uit de anonieme enquete

Vast lid

Persoonlijke benadering, lage drempel, leuke mensen (leden) en betrokken trainers. Groepen voelen klein en er is veel persoonlijke aandacht!

Uit de anonieme enquete

Vast lid

Oprechte betrokkenheid, coaches die ook echt coachen, filosofie achter de gym/ trainingen.

Uit de anonieme enquete

Vast lid

Vragen? Neem contact op:

Vragen? Neem contact op!